Главная » Как правильно заваривать

Зеленый кофе как правильно заваривать и пить

Как правильно заваривать и пить зеленый кофе

О пользе зеленого кофе написано много, но мало кто знает как правильно заваривать и как пить зеленый кофе. Ведь, несмотря на то, что и черный и зеленый кофе это один и тот же продукт, употреблять их надо по-разному.

Черный кофе нужно молоть очень мелко и сразу же варить, потому что эфирные масла выветриваются мгновенно. Зеленый же, наоборот, необходимо долго настаивать, так как хлорогеновая кислота, которая здесь самое ценное, водорастворима и, чем дольше напиток настаивать, тем он будет насыщеннее.

Пить зеленый кофе нужно свежезаваренным, недопустимо готовить большими объемами про запас. При долгом контакте с кислородом он будет окисляться и, со временем, позеленеет. Никогда не заливайте зеленый кофе щелочной минеральной водой, в щелочной среде он так же теряет свои свойства.

Перед тем как заваривать зеленый кофе, его нужно обязательно смолоть в кофемолке ножевого типа, в ручной сделать это будет весьма трудно или можно сразу приобрести молотый. Необжаренный кофе очень твердый, как камешки.

При заваривании напиток можно приправить специями, такими как имбирь, корица, кардамон. Они придадут ему вкус, а для тех, кто собрался похудеть с помощью кофе, помогут ускорить этот процесс. Также, для улучшения вкуса можно добавлять лимон, мед, заменители сахара. Вкус зеленого кофе не каждому понравится, поэтому такие маленькие хитрости сделают его более приемлемым.

Если Вы употребляете этот напиток в качестве полезной добавки, то пейте в первой половине дня, чтобы не нарушить режим сна и бодрствования. Если же Вы решили похудеть с помощью зеленого кофе, то пить его придется каждый раз перед едой, чтоб не допускать резкого повышения уровня сахара в крови, который быстро превратится в жир. Правда здесь палка о двух концах: если три раза в день кушать, то три раза в день придется употреблять кофе, а в нем содержится кофеин. Так что, если Вы потом не сможете уснуть, то лучше вечернее кофепитие отменить. Идеальным вариантом будет и не ужинать, и не пить кофе.

Многие интересуются продолжительностью курса, но здесь никакого курса нет, ведь зеленый кофе - это обыкновенные необжаренные зерна того же кофе, что мы обычно пьем. Противопоказанием к приему может послужить повышенное давление или проблемы со сном.

Зачем люди пьют зеленый кофе, если он совершенно невкусный? Все дело в том, что, при обжарке существенно уменьшается количество хлорогеновой кислоты, которая считается сильным антиоксидантом и благотворно влияет на организм. Поэтому, если правильно его приготовить и сдобрить вкусными и полезными добавками, то получится очень даже неплохой напиток.

Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками поделиться :

Как заваривать зеленый кофе с имбирем для похудения

Как заварить и пить зеленый кофе с имбирем, чтобы похудеть

Как заваривать зеленый кофе с имбирем для похудения - такой вопрос задает каждый, кто приобрел в аптеке или интернет-магазине этот «чудо-напиток». Советуем внимательно прочитать информацию на упаковке, там точно будет инструкция. Если на упаковке нет русского текста, то мы вообще не рекомендуем вам пить это, так как неизвестно что может быть в составе и в какой концентрации. Лучше всего покупать зеленые зерна, молоть их в кофемолке, потом заваривать в турке.

Рецепт как правильно заваривать зеленый кофе с имбирем для похудения приводим специально для вас чуть ниже. А до этого еще раз хотим напомнить, что людям страдающим заболеваниями пищеварительной, эндокринной и выделительной системы этот напиток лучше не употреблять. Он противопоказан также беременным и кормящим матерям, детям до 16 лет. В отличие от имбирного чая, который можно пить в больших количествах, с кофе нужно быть осторожней. Три стакана в сутки – идеальный вариант, но можно иногда его выпивать чуть больше, но не более шести чашечек.

Этот напиток можно сварить несколькими способами.

1. Классический или базовый.
Заварить зеленый кофе в зернах с имбирем можно в обыкновенной турке. Туда нужно насыпать по чайной ложке молотого кофе и тертого имбиря. Варить напиток следует на медленном огне, постоянно перемешивая, но не доводя до кипения.

2. В термосе.
В данном случае кофе не нужно варить. Берем небольшой термос, кладем в него несколько ложек кофе, столько же имбиря и заливаем кипятком (на 1 ложку кофе чашка воды). Настаивать нужно не менее часа.

3. Кофе с пряностями.
Готовим кофе как в первом или втором пунктах. Затем добавляем пряности, которые больше нравятся. Это может быть корица, гвоздика, душистый перец, кардамон, мята или чабрец.

4. С лимоном, апельсином или лаймом.
Завариваем в термосе кофе на весь день, то есть четыре-пять чашек. Конечно же, добавляем туда имбирь. Кстати, если вам не очень нравится его насыщенный вкус, то можно положить не одну, а половинку чайной ложки этой пряности. Туда же бросаем несколько ломтиков лимона или других цитрусов на ваше усмотрение. Сюда же можно добавить и мяту, в свежем или сушеном виде. После того как напиток настоится, его надо сцедить через сито или марлю. И только после этого пить либо в горячем, либо в холодном виде.

Теперь вы знаете несколько способов, как заварить и пить зеленый кофе с имбирем. чтобы похудеть быстро. Решайте, какой из них для вас подходит больше, готовьте и пейте на здоровье. Не ждите моментального результата. Только на 14 день вы почувствуете, что ваша талия и ягодицы стали тоньше.

Как правильно заваривать и пить зеленый кофе с имбирем

Зеленый кофе с имбирем – гарантия похудения?

Если вам кто-то сказал, что зеленый кофе с имбирем гарантированно избавит от лишних килограммов, без каких либо усилий с вашей стороны, не верьте, – гарантий никаких. И даже если вы прочли в интернете массу отзывов и советов на тему, как пить зеленый кофе с имбирем. просмотрели множество убедительных фотографий «до и после», сохраняйте критический взгляд на вещи – на заполнении форумов зарабатывают тысячи людей, а фотошоп - известная своими возможностями программа.

Конечно, заняться здоровьем, избавиться от лишнего веса – хорошая и конструктивная цель. И, безусловно, зеленый кофе и имбирь – продукты в высшей степени полезные и достойные того, чтобы быть использованными в комплексной программе сброса веса. На страницах данного ресурса мы неоднократно подчеркивали необходимость комплексного подхода, и обращаем ваше внимание на этот аспект еще раз.

Как принимать зеленый кофе с имбирем для похудения

Чтобы достичь желаемого эффекта от «чудодейственного» напитка, усиленно рекламируемого производителями и продавцами, нелишне прислушаться к диетологам.

Для сброса веса с помощью зеленого кофе с имбирем необходимо:

  • Проконсультироваться у своего лечащего врача на предмет допустимости кофейно-имбирной «терапии».
  • Придерживаться диеты в питании (исключить жеренное, жирное, соленое, сладкое, мучное) .
  • Соблюдать водный режим – 2-3 л воды в день, за полчаса до еды выпивать стакан воды.
  • Обязательными являются занятия оздоровительными видами спорта, прогулки на свежем воздухе.
  • Сон должен быть полноценным и качественным.
  • И, наконец, - как правильно пить зеленый кофе с имбирем. Очень просто. Пить два раза в день - за 30 минут до завтрака и до ужина.

Вы заметили, сколько рекомендаций перед непосредственно употреблением кофе? Вот и мы об этом.

Рецепт зеленого кофе с имбирем для похудения

Green Coffee с экстрактом имбиря можно купить в супермаркете, и разнообразить его по своему усмотрению. Приведем несколько примеров, как заваривать зеленый кофе с имбирем и другими компонентами:

  • Рецепт 1: Один пакетик зеленого кофе с имбирем залить доведенной до кипения водой. Добавить сок лимона. Дать настояться. Когда напиток остынет немного, добавить мед по вкусу. Мед можно есть вприкуску, запивая кофе.
  • Рецепт 2. Как и в предыдущем случае, залить пакетик кофе, и добавить, в соответствии со своими предпочтениями – корицу, гвоздику, кардамон, лимон. Употреблять с медом.
  • Рецепт 3: Если нет под рукой пакетиков с готовой смесью имбиря и кофе, можно приготовить напиток, используя живые продукты. Важно только, чтобы зерна кофе и корень имбиря были приемлемого качества. Для этого чайную ложку молотых зерен заварить, добавить тертый имбирь. Пить без сахара, можно вприкуску с медом. Напиток получиться гораздо ярче по вкусовым характеристикам.

Источники: http://coffee-klatsch.ru/coffee-and-our-health/facts-about-coffee/660-kak-pravilno-zavarivat-i-pit-zelenyy-kofe.html, http://www.missfit.ru/pohudenie/kak-zavarivat-zelenyy-kofe-s-imbirem-dlya-pokhudeniya/, http://tvoj-chaj.ru/kak-pravilno-zavarivat-pit-zelenyj-kofe-imbirem

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

loading...